برای درمان سرماخوردگی می توان از سوپ مرغ استفاده کرد

خواص و مضرات گوشت مرغ

خواص و مضرات گوشت مرغ

در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات گوشت مرغ را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص گوشت مرغ و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.

فواید و خاصیت های گوشت مرغ

کاهش وزن و لاغری

کسانی که به‌دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستند می‌توانند گوشت مرغ را در رژیم غذایی خود قرار دهند چرا که دارای پروتئین بالا می باشد. گوشت مرغ می‌تواند برای کنترل وزن مؤثر می باشد شما برای این امر می‌توانید از سینه مرغ استفاده کنید.

پیشگیری از سفید شدن موها

گوشت مرغ به دلیل داشتن خواص مناسب می‌تواند از کلسترول بالا و دیابت جلوگیری کند و یکی دیگر از خواص جالب این گوشت پیشگیری از سفید شدن موها می باشد.

درمان خشکی پوست

بیماری‌های دهانی در فصل زمستان و فصل سرما بسیار شایع است، یکی از بیماری‌هایی که در فصل زمستان در بدن ایجاد می شود خشکی لب‌ها می باشد. ریبوفلاوین موجود در مرغ باعث کاهش پوست خشک شده و می‌تواند برای جلوگیری از آن مؤثر باشد.

درمان کم خونی

مواد معدنی موجود در گوشت مرغ باعث می‌شود تا هموگلوبین بیشتری در بدن ایجاد شده و از کم‌خونی جلوگیری شود.

تقویت بینایی

گوش مرغ به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین آ که شامل بتاکاروتن، رتینول، آلفا و لیکوپن می باشد برای سلامت بینایی بسیار مؤثر است. ویتامین دی موجود در گوشت مرغ باعث می‌شود تا سلامت استخوان‌ها تضمین شده و ویتامین‌های موجود در آن به سلامت بینایی کمک می‌کند.

تقویت استخوان ها

پتاسیم و سدیم موجود در گوشت مرغ برای ضعف و سلامت استخوان‌ها و همچنین بهبود عملکرد مغز بسیار مؤثر می باشد.

خواص ضد افسردگی

همان‌طورکه می‌دانید مرغ دارای اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان می باشد که باعث ایجاد آرامش در بدن می شود. اگر شما ازجمله افرادی هستید که در طول روز تنش‌های زیادی را سپری می‌کنید می‌توانید مرغ را در رژیم غذایی خود قرار دهید

چرا که باعث افزایش سطح سروتونین در بدن می‌شود. سروتونین باعث بهبود خلق و خوی شده و شما را از استرس دور نگه می‌دارد. همچنین اگر خواب راحتی ندارید می‌توانید از گوشت مرغ کمک بگیرید چرا که باعث می‌شود تا شما خواب راحتی را تجربه کنید.

خواص ضد سرطانی

گوشت مرغ دارای نیاسین بوده که برای مبارزه با بیماری‌های ژنتیکی و بیماری‌های سرطان بسیار مؤثر می‌باشد.

پیشگیری از اختلالات پوستی

مرغ به دلیل داشتن پروتئین بالا می‌تواند نیاز بدن به پروتئین و مواد معدنی را تامین کند. ویتامین ب موجود در گوشت مرغ باعث می‌شود تا از اختلالات پوستی و بیماری‌های چشمی جلوگیری شود.

درمان سرماخوردگی

برای درمان سرماخوردگی می توان از سوپ مرغ استفاده کرد چرا که سوپ مرغ برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و به همین جهت باعث درمان سریع‌تر سرماخوردگی می شود.

عوارض و زیان های گوشت مرغ

افزایش کلسترول

گوشت مرغ به نسبت گوشت قرمز از کلسترول کمتری برخوردار است ولی اگر مرغ را با پوست توسط روغن های حیوانی و یا چربی‌های ترانس سرخ کنید می‌تواند باعث افزایش کلسترول خون شود. کسانی که کلسترول بالا دارند بهتر است گوشت مرغ را بدون پوست و به‌صورت کباب شده یا آب‌پز میل کنند.

منبع : parsisara.com

داشتم نیگا مى کردم عکسا مو این تصویر اومد جلوم

عکس کودکی هادی کاظمی

عکس کودکی هادی کاظمی

هادی کاظمی بازیگر خوب و توانای سینما و تلویزیون عکسی از دوران کودکی خود منتشر کرد ، برای مشاهده این تصویر در ادامه با سایت پارسی سرا همراه باشید.

عکسی از دوران بچگی هادی کاظمی

هادی کاظمی ضمن تبریک روز اول مهر و بازگشایی مدرسه ها با انتشار تصویر بالا نوشت :

درود عزیزاى دل

اول مهر همیشه منو و حتى همه رو یاد مدرسه و مشق و صبح زود بلند شدن و این چیزا میندازه

داشتم نیگا مى کردم عکسا مو این تصویر اومد جلوم که از همون موقع ها موتور سواریو دوست داشتم ..

روز پدر و مرد رو به همه مردها و پدرها تبریک مى گم..

عکس هادی کاظمی و پدرش

عکس هادی کاظمی و پدرش

هادی کاظمی بازیگر خوب و توانی سینما و تلویزیون عکسی از خود و پدرش منتشر کرد ، برای مشاهده این تصویر در ادامه با سایت پارسی سرا همراه باشید.

هادی کاظمی در کنار پدرش

هادی کاظمی ضمن تبریک روز پدر ، با انتشار تصویر بالا نوشت :

درود مهربانان

روز پدر و مرد رو به همه مردها و پدرها تبریک مى گم..

پاشین این فرشته هاى سیبیلو ریشورو ماچ مالى کنین..

روح پدرهاى از دست رفته شاد

و جهان برایم همان مزرعه خشخاش پشت حیاطمان در بروجرد بود

عکس کودکی شهره لرستانی

عکس کودکی شهره لرستانی

شهره لرستانی بازیگر توانا و با سابقه تئاتر ، سینما و تلویزیون عکسی از دوران کودکی خود منتشر کرد ، برای مشاهده این تصویر در ادامه با وبسایت پارسی سرا همراه باشید.

شهره لرستانی در سن یک سالگی

شهره لرستانی با انتشار تصویر بالا نوشت :

من در یکسالگی….

چو مفلسی که طلبکار گنج قارون است

ز گریه مردم چشمم نشسته در خون است

ز گریه مردم چشمم نشسته در خون است

غزل شماره 54 حافظ شیرازی ( ز گریه مردم چشمم نشسته در خون است ) به همراه معنی و تعبیر فال حافظ ، برای مطالعه این شعر زیبا و تعبیر فال آن با سایت تفریحی پارسی سرا همراه باشید.

متن غزل شماره 54 حافظ

غزل شماره 54 حافظ

ز گریه مردم چشمم نشسته در خون است

ببین که در طلبت حال مردمان چون است

به یاد لعل تو و چشم مست میگونت

ز جام غم می لعلی که می‌خورم خون است

ز مشرق سر کو آفتاب طلعت تو

اگر طلوع کند طالعم همایون است

حکایت لب شیرین کلام فرهاد است

شکنج طره لیلی مقام مجنون است

دلم بجو که قدت همچو سرو دلجوی است

سخن بگو که کلامت لطیف و موزون است

ز دور باده به جان راحتی رسان ساقی

که رنج خاطرم از جور دور گردون است

از آن دمی که ز چشمم برفت رود عزیز

کنار دامن من همچو رود جیحون است

چگونه شاد شود اندرون غمگینم

به اختیار که از اختیار بیرون است

ز بیخودی طلب یار می‌کند حافظ

چو مفلسی که طلبکار گنج قارون است

معنی فال

تعبیر غزل شماره 54 حافظ

مژده بر شما باد که روزهای بسیار خوبی در انتظار شما هستند و در روزها اخیر اقبال به شما رو آورده و اتفاقات خوبی برای شما رخ می دهد. اتفاقات تلخ و مشکلات گذشته را فراموش کنید و شکر خدا را به صورت زبانی و عملی به جای آورید.

شما قلب پاکس دارید ولی بهتر است از این بعد با اطرافیان خود زیباتر سخن بگویید و آنها را کمتر از خود برنجانید. تصمیم جدیدی گرفته اید که بهتر است هر چه زودتر آنرا انجام دهید چون برای شما فواید زیادی خواهد داشت و از انجام ان پشیمان نخواهید شد.

منبع : parsisara.com